昨日友人ご夫婦から急なお誘いを受けて、19時ごろから先方のお宅で夕食＋飲み会。
今回日本からのおみやげとして贈ったANA機内での発売限定の梅酒をまず食前酒として私もいただき...
これ一度飲んだことあるけど、やっぱりかなりうまい。
その後は、自分で持ち込んだ焼酎をお湯割にして飲んでいました。
気がついたときにはもう11時半を過ぎていて、焼酎も4杯飲んでしまって...
家に帰って寝たのがもう午前2時。
あれ？なんで？
やっぱり午前1時だったかな？
別に酔っていたわけではないのですが...ｗ
とにかく7時前には起きてしまいました。
なので、眠いです。
対応策としては、今晩うちで鍋をやるので、まずその準備を粛々と？進め、できればそれを午前中に完了させて午後にお昼寝をする、って感じです。
実は昨日も14時から16時の約2時間昼寝しました。
ちょっと長すぎですけどね...
昼寝って30分くらいだと効果的ですよね？
なんかそんなことをかなり前に聞いたこともあります。
よく言われている、ってことといえば、昼間に太陽に当たると時差ぼけってすぐなくなる、ってのがありますよね？
本当に効果があるのかは別としても、実際に昼間に外にいるのって結構難しいもんです。
ゴルフでもやればいいんでしょうけど...
そうなんで、きょうはその効果を少しでも出すために、家のブラインドをすべて全開にしてみますｗ
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