花粉症が最悪...

3月に日本にいたときと同じくらい、もしくはそれ以上に悪い状態に...
暖かい日が続いて、いろんな花粉が浮遊しているのか？

一番ひどいのが、夜寝ているときと朝。
場所は寝室。
これは、寝室の状態が悪いという環境の問題なのか？
それとも日中体内に入った花粉により、この時間帯に一番症状が出るのか？
知っている人がいたら教えてほしいです！

もし環境的な問題であれば、徹底して寝室を無菌室ならぬ無花粉室に改造してみようかと。
でもそれにはとっても費用がかかるので、それほどの変化が望めないのならやりたくないわけです。

ちょっとネットでも調べてみっかな？